10 tips para dormir bien.

* Video


Incubar cosas positivas o negativas al dormir.
Horas de comida y sueño
Ducha antes de dormir
La orientación al dormir
Revisa hacia atrás lo hecho en el día
Deja de lado las cuestiones
Despierta suavemente
Despierta con uns sonrisa


https://youtu.be/z5G8UQ--FSw

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