Psicólogo explica. Mantén el autocontrol desde la mañana hasta la noche

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1) El sistema de recompensas.
2) No cambies todo lo bueno por lo malo.
3) Ten cuidado con el efecto "Qué más da".
4) Estás esperando al futuro tú?.
5) Solo tienes una fuente de fuerza de voluntad.
6) Puedes fortalecer tu fuerza de voluntad.
7) No te sientas mal.
8) Necesitas dormir.
9) Necesitas hacer ejercicio.
10) Porqué no puedes dejar de pensar en los elefantes?
11) Tienes que tomar una pausa y planificar.
12) La fuerza de voluntad es contagiosa.
13) Qué le dirías a un amigo?.
14) Necesitas equilibrio.

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